1800 1248

Bệnh viêm xoang

Bạn muốn được tư vấn về bệnh viêm mũi xoang?Đặt câu hỏi ngay!

Thứ Năm, 28/02/2019 | 16:52 GMT+7

6 thực phẩm tốt cho người bệnh viêm mũi dị ứng

Trong điều trị viêm mũi dị ứng thì chỉ dùng thuốc là chưa đủ mà bệnh nhân cần điều chỉnh lại chế độ ăn uống và sinh hoạt của mình. Chính vì vậy tìm hiểu các loại thực phẩm tốt cho người bệnh viêm mũi dị ứng là cần thiết và quan trọng, giúp tăng hiệu quả quá trình điều trị.

6 thực phẩm tốt cho người bệnh viêm mũi dị ứng

Thực phẩm dinh dưỡng quan trọng như thế nào đối với người bệnh viêm mũi dị ứng?

Viêm mũi dị ứng từ lâu không còn là căn bệnh quá xa lạ với nhiều người. Với tình hình ô nhiễm môi trường như hiện nay thì tỷ lệ mắc viêm mũi dị ứng ngày càng cao, lên đến 32-35% số người mắc các bệnh về Tai mũi họng và còn cao hơn nữa trong thời gian tới.

6 thực phẩm tốt cho người bệnh viêm mũi dị ứng

PGS. TS. BS. Lâm Huyền Trân – Trưởng khoa Tai Mũi Họng Bệnh viện Nguyễn Tri Phương – TP. HCM chia sẻ: “Đối với bệnh nhân viêm mũi dị ứng, ngoài việc điều trị bằng thuốc, tập thể dục, rèn luyện sức khỏe thì chế độ dinh dưỡng là những loại thực phẩm tốt cho người bệnh viêm mũi dị ứng sẽ là một trong những yếu tố quan trọng góp phần phòng tránh và điều trị hiệu quả.”

Minh chứng cho điều này, chị Hòa, công nhân may ở Long An chia sẻ: “Từ ngày tham gia lớp học của các bác sĩ ở phường về việc áp dụng các phương pháp chữa trị và kết hợp với các loại thực phẩm tốt cho người bệnh viêm mũi dị ứng, mình cảm thấy sức khỏe rất tốt, vừa ăn ngon lại vừa chữa được bệnh thì ngại gì mà không làm.”

Hé lộ 6 thực phẩm tốt cho người bệnh viêm mũi dị ứng

Nếu việc điều trị là một quá trình lâu dài thì đòi hỏi mỗi bệnh nhân viêm mũi dị ứng cần phải biết cách dung hòa giữa các phương pháp để chữa bệnh, và một trong những cách được cho là hiệu quả mà ít người áp dụng đó là kết hợp các loại thực phẩm tốt cho người bệnh viêm mũi dị ứng trong quá trình điều trị.

Thực phẩm ấm nóng:

Nếu bị viêm mũi dị ứng, bạn hãy dùng các loại thức uống như sữa ấm, mật ong pha nước ấm, đặc biệt bạn nên uống trà gừng ấm vào buổi sáng để loại bỏ bệnh viêm mũi dị ứng nhanh chóng. Hơi ấm của các loại nước uống này sẽ khiến dịch nhầy bị loãng và tống ra ngoài dễ dàng hơn, kèm theo đó là các bụi bẩn và vi khuẩn gây bệnh.

Gừng tính ấm lại mang công dụng kháng viêm và kháng histamine, ngăn ngừa các phản ứng dị ứng nên có thể làm giảm các chứng hắt hơi, sổ mũi, nghẹt mũi giúp bạn trị viêm mũi dị ứng vô cùng hiệu quả.

Thực phẩm giàu omega-3:

Omega-3 là chất giúp bạn phòng tránh các nguy cơ gây dị ứng. Vì vậy, khi bị bệnh viêm mũi dị ứng, bạn nên bổ sung những thực phẩm giàu omega-3 nhiều hơn cho cơ thể để làm thuyên giảm các triệu chứng của bệnh. Các loại thực phẩm giàu omega-3 có thể kể đến như cá hồi, dầu hạt cải, dầu đậu nành và quả óc chó.

6 thực phẩm tốt cho người bệnh viêm mũi dị ứng

Thực phẩm giàu vitamin C:

Vitamin C rất cần thiết cho sức khỏe. Khả năng làm tăng sức đề kháng giúp cơ thể chống chọi với bệnh tật, nên vitamin C được nhiều chuyên gia, bác sĩ khuyên dùng cho các bệnh nhân viêm mũi dị ứng. Mặc dù vậy, bạn cũng chỉ nên ưu tiên dùng vitamin C có trong hoa quả tự nhiên sẽ tốt hơn. Cam, quýt, bưởi, chuối… là những nguồn cung cấp vitamin C dồi dào, bạn không nên bỏ qua.

Các loại hạt đậu:

Các loại hạt đậu có chứa nhiều thành phần khác nhau, nhưng nhiều nhất là magie và vitamin E. Hai thành phần này không những giúp đường hô hấp được cải thiện mà còn tăng sức đề kháng để cơ thể chống lại các tác nhân gây oxy hóa và điều trị viêm mũi dị ứng  hiệu quả hơn.

Hành tây:

Hành tây có chứa hợp chất quercetin, hoạt động như chất kháng histamine giúp tiêu viêm, diệt khuẩn, lưu thông đường hô hấp rất tốt. Hơn nữa, mùi hăng hăng của loại rau củ này còn làm giảm các triệu chứng khó chịu của bệnh viêm mũi dị ứng.

Để trị bệnh với hành tây, mỗi ngày bạn cần kiên trì cắt nhỏ miếng hành tây ra và dùng một chiếc khăn sạch bọc lại rồi ngửi.

6 thực phẩm tốt cho người bệnh viêm mũi dị ứng

Các loại sữa lên men hay còn gọi là sữa chua:

Sữa chua chứa nhiều lợi khuẩn thúc đẩy quá trình tiêu hóa, giúp bạn nhận được các chất dinh dưỡng tốt hơn, từ đó làm tăng sức đề kháng để cơ thể đẩy lùi các vi khuẩn, vi-rút gây hại, góp phần trong việc điều trị viêm mũi dị ứng đạt hiệu quả cao.

Trên đây là 6 loại thực phẩm tốt cho người bệnh viêm mũi dị ứng mà bệnh nhân không nên bỏ qua, đưa 6 món ăn này vào thực đơn hằng ngày ngoài việc cung cấp chất dinh dưỡng, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể thì các hoạt chất có trong các loại thực phẩm này sẽ giúp kháng lại các loại vi khuẩn gây bệnh.

6 thực phẩm tốt cho người bệnh viêm mũi dị ứng

Xoangspray giúp giảm nhanh các triệu chứng sổ mũi, nghẹt mũi, đau nhức ê ẩm vùng đầu, trán, ngửi kém, ngứa mũi, hắt hơi và ho từng cơn, đồng thời ngăn ngừa tái phát trở lại. Điều này đã được kiểm chứng qua kết quả nghiên cứu lâm sàng trên viêm mũi dị ứng và viêm mũi xoang mạn được Bộ Y tế công nhận.

Hằng Pigo.

 
 
 
 


Radio VOH mới nhất

Tư vấn

Thưa bác sĩ con bị dịch xoang sàng 2 bên, gai xương và vẹo vách ngăn mũi sang trái ,có lúc làm con đau đầu dữ dội vậy xin ...

Chào con, Với những triệu chứng như con mô tả, con nên đến phòng khám hoặc bệnh viện tai mũi họng gần nhất để được thăm khám và tư vấn cách điều trị. Ngoài ra con có thể rửa mũi bằng nước muối sinh lý ngày 3 – 4 lần và xịt thuốc xịt thảo dược Xoangspray khi đang có các triệu chứng. Xoangspray có thành phần Kim Ngân, Liên ...

Xem tiếp

Em đang mang bầu được 20 tuần em bị nghẹt mũi và có xịt Xoangspray em muốn hỏi là có bị ảnh hưởng gì đến thai nhi không ...

Chào em! Thuốc xịt mũi Xoangspray có thành phần hoàn toàn từ thảo dược như kim ngân hoa, hoàng cầm, liên kiều tinh dầu menthol, eucalyptol, camphor nên tương đối an toàn cho tất cả người sử dụng, nhưng do không có nghiên cứu trực tiếp trên đối tượng đặc biệt như phụ nữ có thai cũng như phụ nữ cho con bú nên không thể khẳng ...

Xem tiếp

Facebook